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养生道--海鲜

2006年 10月 26日

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鲜鸡汤菌菇

作者:叶子2009年 10月 09日

  中医讲究食补,冷暖交替的10 月,脾胃虚空,最适合在家煲一锅,细细品味,慢慢调理。暖热滑顺的各色品,从味蕾一路下滑,深入身体的五脏六腑。如此,以水滋,用心养,一整个秋天最令人心动的温暖滋味,就这样轻轻将你包裹。【查看详情】

文章标签: 秋季养生

菊花枸杞明目

作者:叶子2009年 10月 12日

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文章标签: 养身

莲子红豆

作者:叶子2010年 01月 12日

中国人对红色是情有独钟,春节时更是达到了极致,大街小巷,任何角落都能看到红色踪影。红色带来吉祥和喜庆,让人对它不得不爱。不管平日里如何忙碌,过年的时候一家人总要凑在一起吃顿团圆饭。吃,是中国人表达美好情感的重要方式,是一种仪式,更是一种祝福。 【查看详情】

文章标签: 红豆莲子桂花

爸爸的晚上加班餐——百合红豆

作者:叶子2010年 07月 20日

用百合熬或者做甜品,没有很繁琐的烹饪技巧,也无需很高超的厨艺,只要你在家中把料准备充足、一个电磁炉、两三个精致的小盘碟,就能做出不同风味、不同口感的健康美食来。更加注重养生的今天,润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌的百合,非常适合全家人一起享用。 【查看详情】

腊八好 益养生

作者:叶子2011年 01月 05日

农历十二月初八,腊八节,家家户户的厨房里,都飘散弥漫着腊八的香味。 “腊七腊八出门冻煞”的寒冬腊月,煮一锅热气腾腾的腊八,全家人围坐在一起,细细品尝那香甜软糯的滋味,瞬间驱散寒气、暖意盈怀。【查看详情】

滋阴清热 夏季养生

作者:1232011年 06月 16日

夏天来了,炎热的夏天容易引起人们食欲不振,所以有些人会选择喝些,那夏季喝什么最养生呢?【查看详情】

百合银耳

作者:1232011年 07月 18日

银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。 【查看详情】

文章标签: 银耳百合

夏日防暑巧用

作者:1232011年 08月 01日

夏季气候炎热,有些人因出汗多,暑热损伤元气,导致乏力、口干、食欲减退等症状,如能采用疗,也会收到理想的效果。夏日常食绿豆、百合、荷叶、红枣等,既可防暑降温,又能增强免疫功能。,含有大量蛋白、脂肪、维生素和碳水化合物等营养成分,这些成分都是水溶状态,能促进肠道血液循环,食后极易消化吸收,特别是对于儿童、老人和病弱正康复的患者,是最好的食疗佳品。 【查看详情】

夏日养生花样米是最佳选择

作者:1232011年 08月 09日

 中国饮食文化中主食品种多样,尤其是各种米,不仅花样多,还是养生的最佳选择。 【查看详情】

文章标签: 养生健康夏日脾胃

莲子粳米

作者:1232011年 08月 17日

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文章标签: 莲子粳米
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