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2008 春季生活新主张

2008年03月03日
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你渴望在这个春天改变一成不变的生活状态吗?想要更积极、更舒适地生活?这一切都不难做到。我们准备了三条可以启发和帮助你的途径!让我们一起行动,从现在开始,从这个春天做起!


 

途径二:美食与健康

为你的家人准备美味的食物和点心,使它们同样有益于家人的健康。


西式美味便当

厌倦了一成不变的中餐吗?不妨换换口味吧。只要前一天做好准备工作,第二天就能做出让人垂涎的美味。再装进时髦的午餐袋,感觉就更加诱人了。

为家人制作爱心便当,简单也丰盛。在里面放上新鲜水果,益处多多:

◆奇异果含有丰富的维他命C和保护眼睛的叶黄素。

◆蓝莓含有增强记忆力的抗氧化剂。

◆葡萄或葡萄汁有助于心脏的健康。


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缓解精神压力

火鸡中的天然元素有助于镇定精神,对于疲惫的上班族十分有效。先在前一天把肉汤浇在燕麦片上,使其与熏好的火鸡、果脯、果仁、橘皮和姜粉混合。冷冻一夜之后,将鲜橙汁挤在上面即可食用。


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