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花园珍馐 超级棒的食物

作者:silent2013年02月26日BH&G
文章标签: 花园 珍馐 果树

番薯、毛豆、蓝莓、羽衣甘蓝、枸杞、猕猴桃这六种“超级食物”营养价值丰富,而且它们离我们的生活很近,极易家庭培植,是维持全家人身体健康的佳品。

何谓“超级食物”?

我们所指的“超级食物”不是严格意义上的学术术语,它们更多地被用作产品市场营销的噱头。虽然这些食物都是相当有益于身体健康的,但仅仅食用其中的某一种并不足以让你保持健康。正确的方法是,每天在食用各类果蔬时都要想到它们,这才是饮食制胜之道。

超级食物

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