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奥运保健:看比赛注意健康

2008年08月18日大洋网
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  从2008年8月8日到24日,人类将开始连续17日的奥运盛典狂欢,从爱琴海岸到喜马拉雅山脉,从五大湖区到澳洲海滩,全世界的人们都将聚焦北京,为提与梦想而加油呐喊,这一刻对于中国人来说更是非同寻常,我们期待了7年,准备了7年,蓄积已久的激情终将燃烧、迸发。

  你会选择用什么方式来看奥运赛事呢?脸上涂着油彩、手中摇着国旗,在炎炎烈日下到比赛现场观看;还是抱着酒瓶,守在酒吧或家里的电视机前,激情荡漾,彻夜无眠,频繁尖叫。然而你是否曾经想到,在你纵情狂欢的时候,你在加速消耗体内的营养储备,观看以运动健身为宗旨的奥运比赛可能给你带来一系列疾病呢?

  中国保健专家委员会副主任委员,健康管理专家西木博士研究称,观看奥运比赛时,人们通常会出现“五多两少”现象,即看得多、坐得多、晒得多(现场)、喝得多、叫得多,而睡得少、尿得少。如此持续两到三个星期,可能会损害自己的眼睛(疲劳)、体型(肥胖)、皮肤(晒伤)、肝脏(酒精肝)、心脏(心脏病)、大脑(头痛/中暑)和膀胱(膀胱炎)等器官组织,并且可能留下持久的后遗症。西木博士根据国际奥运经验和细胞营养学,总结出8条观看奥运比赛的保健指南,来为大家健康看比赛做个指导。

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