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滋阴清热 夏季养生粥

作者:1232011年06月16日互联网
文章标签: 夏季 养生 滋阴 清热 红豆粥

夏天来了,炎热的夏天容易引起人们食欲不振,所以有些人会选择喝些粥,那夏季喝什么粥最养生呢?

扁 豆 粥

 

做法:粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。

 

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