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9种抗击流感食物

作者:叶子2009年11月03日互联网
文章标签: 流感 增强免疫力

  目前我国甲型H1N1流感防控已经进入关键时期。如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒?为实现这个目标,近日,美国MSNBC新闻网向大家介绍了9种食物。


  NO.1 酸奶

 


  益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌,保护肠道,避免致病细菌的产生。另外,有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。

 

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